El rol de un médico geriátrico en Valencia Centro   va mucho más allá de tratar enfermedades; es un aliado clave para mantener la salud integral de los adultos mayores. La nutrición adecuada y los hábitos de vida saludables son pilares fundamentales para preservar la autonomía, la energía y la calidad de vida en esta etapa. Un geriatra evalúa las necesidades específicas de cada paciente, considerando factores como enfermedades crónicas, metabolismo, apetito y capacidad digestiva, para diseñar planes personalizados que realmente marquen la diferencia.

Además de los aspectos clínicos, un  médico geriátrico en Valencia Centro  asesora sobre la elección de alimentos ricos en nutrientes esenciales, como proteínas, vitaminas y minerales, que ayudan a fortalecer músculos, huesos y sistema inmunológico. También puede recomendar suplementos cuando la dieta no es suficiente, garantizando que cada aporte sea seguro y efectivo según la situación individual. La orientación profesional permite evitar deficiencias nutricionales comunes en la tercera edad, como anemia o osteoporosis, mejorando así la salud general y previniendo complicaciones.

La actividad física adaptada es otro componente clave. El geriatra sugiere ejercicios adecuados según la movilidad y condición física de cada paciente, favoreciendo la fuerza muscular, el equilibrio y la salud cardiovascular. Combinado con una dieta equilibrada, este enfoque integral contribuye a mantener independencia, bienestar mental y energía para las actividades diarias. Pequeños cambios, guiados por un profesional, pueden tener un impacto enorme en la longevidad y la calidad de vida de los mayores.

Cuidar la nutrición y los hábitos saludables no tiene por qué ser complicado. Contacta hoy mismo con la consulta de la Dra. Cristina Latorre Domingo y descubre cómo un enfoque profesional y personalizado puede mejorar tu bienestar o el de tus seres queridos, garantizando una tercera edad más activa, saludable y plena.